Heidi vive in montagna con il suo fidanzato, il capraio Peter, e con suo nonno. Ma quando Peter intralcia il presidente svizzero e magnate del formaggio Meili vendendo il proprio formaggio, viene giustiziato dal comandante Knorr davanti agli occhi di Heidi, che viene portata in una prigione femminile a Castel Grande, in Ticino. Lì è costretta a mangiare il formaggio del monopolista Meili in modo da diventare forte per prendere parte al brutale festival del wrestling.